İyileşme Depresyonu Hakkında

🔸Psikoterapi sürecinin bir aşamasında, iyileşmeler yaşamamıza rağmen, yorgun, enerjisiz ve depresif duygular hisseder hale gelebiliriz. Bu durum, olumlu ve olumsuz tüm yaşanmışlıklarımızı barındıran, eski evimizin yıkılması sonrasındaki, onun molozlarına baktığımız hale benzer.

🔸Terapi sürecinde, kendimizi gözden geçirmiş, acı veren duygularımızla yüzleşmiş, yeni anlamlar ve yeni yaşantılar deneyimlemişizdir. Bu durum bizim önceki halimizi geride bırakmamıza ve yeni yaşamımıza yelken açmamıza olanak sağlamıştır. Yeni yaşam, eski evin arsasına yapılacaktır. Değişime rağmen biz yine bizizdir ve yaşayacak yeni bir yuva yapacağızdır. İşte eski halimizin molozlarına bakıp, yeni yaşamımızı inşa etmeye başlayacağımız o andaki duygular, ‘’iyileşme sonucunda oluşan depresif duygularıdır’’. Biz yeni yuvamızın inşasına başlayınca kendiliğinden geçer.

Kl. Psk. Bahattin Göktan

#metaforserisi